A terapia online tem ganhado destaque nos últimos anos, especialmente após a pandemia, despertando discussões sobre sua eficácia em comparação com a terapia presencial. A psicoterapeuta e escritora Stefania Andreoli, em sua participação no programa Catteland, discutiu as diferenças entre essas duas abordagens e por que a terapia remota pode não ser adequada para todos os pacientes.
A terapia online permite que os pacientes se conectem a psicólogos através de plataformas digitais, como videochamadas, chats e e-mails. Embora muitos prefiram esse formato, Andreoli aponta que as experiências de terapia online e presencial são diferentes. Ela destaca que, antes da pandemia, a terapia remota já existia, mas sua popularidade aumentou com a necessidade de distanciamento social.
Em suas palavras, “a terapia online pode afastar o terapeuta e o paciente do ‘pulviscolo’, do não dito entre eles”, o que é fundamental em algumas situações terapêuticas. Embora a terapia à distância tenha benefícios, como permitir que pacientes que moram fora do país continuem o tratamento na sua língua nativa, a escolha entre os dois formatos deve ser cuidadosa.
A psicóloga afirma que nem todos os pacientes são adequados para terapia online. Segundo ela, “a terapia da forma remota não é adequada para todos”. Para aqueles que lidam com problemas físicos ou distúrbios alimentares, a presença física é crucial. A importância do contato físico e do ambiente que envolve a terapia presencial é destacada, enfatizando que a avaliação do psicólogo é fundamental durante as primeiras sessões para determinar qual formato é mais benéfico.
Além disso, as discussões sobre terapia coincidem com a Giornata Mondiale della Sanità Mentale, que ocorre em 10 de outubro, um evento que visa desmistificar as questões de saúde mental e incentivar as pessoas a buscarem ajuda. Pesquisas mostram que muitas pessoas ainda hesitam em discutir suas experiências de saúde mental, com 6 em cada 10 pessoas falando pouco sobre isso, mesmo com amigos e familiares. Essa realidade revela a necessidade de abordar os estigmas e promover uma compreensão mais ampla sobre as diferentes formas de tratamento disponíveis, incluindo os benefícios e limitações da terapia online e presencial.
A escolha de um profissional qualificado é vital para o sucesso do tratamento, e Stefania Andreoli ressalta a importância de uma avaliação profissional cuidadosa para assegurar que os pacientes recebam o tipo de terapia mais adequado às suas necessidades.
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